中国实用妇科与产科杂志

女性常吃3种食物,消炎杀菌,远离妇科炎症! 

来源:中国实用妇科与产科杂志 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2021-06-23

大家好,我是妇科陈医师,感谢大家关注我。健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多,关注我带您合理科学健康养生。

猪肝

猪肝是猪的五脏之一,生活中人们最先喜欢它是从它的口感开始的,然后再通过了解食用猪肝对身体的好处,的确食用猪肝对人体的好处是很多的,首先食用猪肝的话可以补血益气,这是因为猪肝中含有丰富的铁元素,可以缓解缺铁性贫血带来的不适,此外,猪肝中还含有丰富的维生素B2,而维生素B2是人体不可或缺的维生素之一,可以滋肝明目,滋补身体。

无花果

无花果含有丰富的天然黄体酮,还具有降低血压和降低血脂的作用,特别是对于中老年人可能出现血压偏高,如果经常吃无花果,可以有效降低血压和血脂,增强机体的抵抗力和免疫力,减少疾病的发生。所以说女人要保护自己的乳房更健康,不妨经常在生活中吃一些天然黄体酮,也许能使你的乳腺走“上坡路”;无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果。

莲藕

很多人都听过“荷莲一身宝,秋藕最补人”。鲜为人知的是,夏天也特别适合吃藕。藕在《本草纲目》中被称为“灵根”,天热吃点脆甜的藕片,不仅开胃爽口,还有清火润燥的功效。莲藕含有丰富的维生素B,有助于缓解疲劳、促进新陈代谢和消化,其还含有维生素C、钙、铁等无机盐,具有抗氧化作用的多酚类物质。从中医角度来讲,生藕性寒,有清热除烦的效果,煮熟后由凉变温,能养胃滋阴、健脾益气养血,尤其适合老幼妇孺、高热病人、高血压患者食用。

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